top of page

5 วิธีใช้เวลาช่วงปิดเทอมให้เรากลายเป็นคนใหม่


ปิดเทอมทั้งที เราก็อยากจะพักผ่อน ไปเที่ยวอย่างเต็มที่

แต่รู้มั้ย?? นอกจากพักผ่อนหรือไปเที่ยวแล้ว

ช่วงปิดเทอมเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุด ที่จะเปลี่ยนตัวเองให้กลายเป็นคนใหม่

วันนี้อาร์ตเฮ้าส์มาแนะนำ 5 วิธีการใช้เวลาช่วงปิดเทอมอย่างมีประสิทธิภาพ

ให้เราเป็นคนใหม่ตอนเปิดเทอม จนเพื่อนต้องทัก!


1. ฟิตหุ่น

ลองคิดดูนะว่าถ้าเปิดเทอมมา เราหุ่นแผละ มันจะเซ็งมากกก แค่ไปเรียนทุกวันก็เหนื่อยแล้ว ทำไมเราจะไม่ฟิตหุ่นรอวันเปิดเทอมล่ะ? จริงๆออกกำลังกายทุกวัน วันละอย่างน้อย 15 นาที ใน 1 เดือน รับรองว่าเราก็มีความเปลี่ยนแปลงด้านรูปร่างขึ้นมากเลยล่ะ เริ่มได้ตั้งแต่วันนี้เลย จะกระโดดตบ วิ่งรอบหมู่บ้าน หรือเต้นหน้าทีวีก็ได้นะ นอกจากเพื่อนทักว่า "เฮ้ยแก ผอมลงป่าว หุ่นดีขึ้นนะ" แล้วสุขภาพเรายังดีพร้อมรับเปิดเทอมอีกด้วย